ミモザ

『マインドフルネス』・・・今という瞬間に常に注意を向け、自分が感じている感覚や感情、思考を冷静に観察している心の状態のこと。 簡単に言うと「今、ここ」に100%心を向けること。 今は昔と違って、色んな機器、誘惑があり、それも簡単に手に入れる...

初めまして !!ミモザです。 今のご時世、なかなか簡単に旅に出れないですね...旅に出てエネルギーをチャージしている私は、辛い日々です。そんな方々も沢山いらっしゃると思います。 今はブログやYouTubeで旅に出れずとも簡単に旅気分を味わえ...